SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




Formation en ligne
la boîte à outils de
tous les sophrologues

16 vidéos
de formation
( expliquant chaque exercice de la boîte à outils )
Fichier PDF
téléchargeable
de La boîte à outils
( l'ensemble des exercices
est déjà rempli )
Accessible
24h/24h - 7j/7
sur ordinateur
tablette ou téléphone
VOUS SOUHAITEZ CRÉER VOTRE
BOITE A OUTILS DE SOPHROLOGIE ?
Vous souhaitez utiliser la Sophrologie dans vos accompagnements ?
Vous n'arrivez pas à classer vos exercices ?
Vous ne connaissez pas toujours l’intentionnalité des exercices, c’est-à-dire connaître précisément leur utilité ?
Vous avez des difficultés à retenir l’ensemble de vos exercices,
ce qui vous empêche de pouvoir les utiliser facilement lors de vos accompagnements ?
comment faire pour se créer
sa boite à outils de sophrologie ? ...
LE CLASSEMENT DES EXERCICES
La Sophrologie permet d'agir sur de nombreuses thématiques comme :
-
la sérénité
-
le stress
-
la confiance en soi
-
la connaissance de soi
-
la gestion des émotions
-
le sommeil
-
la préparation à un évènement futur
-
l’acceptation de son passé
-
le positif
-
la gestion de la douleur...
Répondant à de nombreuses problématiques, les exercices de Sophrologie sont nombreux et spécifiques.
Comprendre l’intentionnalité de chaque exercice, avoir un tableau structuré et cohérent peut être un véritable atout pour se sentir légitime et organisé dans son métier de Sophrologue.
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« La boîte à outils de tous les Sophrologues ».
« Accompagner en toute sérénité »


Contenu du programme
MODULE 1 - le corps
MODULE 2 - l'esprit
Classer les exercices sur la concentration
Classer les exercices sur la mémoire
Classer les exercices sur la prise de recul
MODULE 3 - les emotions
Classer les exercices sur l'identification émotionnelle
Classer les exercices sur la colère
Classer les exercices sur le poids du passé
Classer les exercices sur le positif
MODULE 4 - les comportements
Classer les exercices sur l'atteinte des objectifs
Classer les exercices sur la réussite
Classer les exercices sur le changement
Classer les exercices sur l'ouverture aux autres
MODULE 5 - la personnalité
Classer les exercices sur l'image de soi
Classer les exercices sur l'estime de soi
Classer les exercices sur la confiance en soi
Classer les exercices pour gérer le stress
Classer les exercices pour retrouver un équilibre
Classer les exercices pour gérer la douleur
Classer les exercices pour retrouver un bon sommeil
