Je suis passée par là…
Dans mon parcours professionnel de professeur de physique et chimie, j’étais très stressée et perfectionniste dans mon travail.
Pour passer l’oral du capes, je me mettais à pleurer avant de démarrer mon intervention, j’avais les mains moites, la gorge tremblante, j’étais terrifiée..
Et dans les classes je me donnais tellement à fond que je devenais aphone.
Mon corps m’a lâché travaillant semaine et week-end, j’ai sombré dans un burn-out, épuisée, me douchant assise, sans aucune force.
C’est à ce moment là que j’ai découvert la Sophrologie, que j’ai appris à gérer mon stress et maintenir un équilibre corporel qui entraînait un équilibre physique.
J’ai toujours cru qu’il fallait agir au niveau psychologique pour moi, et la première sophrologue que j’ai rencontrée m’a scotchée : elle m’a dit qu’il fallait travailler sur le corps pour rééquilibrer l’esprit.
J’ai rapidement compris qu’elle avait raison quand j’ai expérimenté la Sophrologie.
Vivre sereinement c’est possible.
Je vous invite à votre tour à découvrir une vie sans stress !
