PRESENTATION DE LA PSYCHOTHERAPIE POSITIVE

  Contrairement à une psychothérapie classique focalisée sur la réduction d’émotions négatives, la 

psychothérapie positive est axée sur l’amplification des émotions positives.

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  Son objectif principal est de rendre les gens heureux.

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  Elle permet de cultiver des émotions positives et comportements positifs pour augmenter le

bien-être et combattre la dépression.

LE PROTOCOLE DE PSYCHOTHERAPIE POSTIVE

 Martin Selingman et Tayyab Rashid ont créé un  protocole d’exercices à suivre afin de retrouver des émotions  positives dans sa vie. 

J’ai créé une formation qui s’appelle :

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« Apprendre les bases 

de la Psychothérapie Positive » 

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"Apprenez à être heureux"

Je vous comprends ...

  Suite à un burn-out dans l’enseignement, je suis plongée dans une sombre dépression.

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J’avais perdu le goût de la vie, mon sourire, ma flamme intérieure. Je me sentais perdue, triste à longueur de temps.

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 C’est comme si la vie avait perdu de ses couleurs, tout était devenu triste et fade autour de moi.

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 Ce malheur me pesait, m’affaiblissait... Je devais réagir et retrouver ma joie de vivre, moi qui était si énergique et positive habituellement ! 

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C’est alors que j’ai découvert la Psychothérapie Positive, cette fabuleuse technique aux séances cadrées qui permet de retrouver une pleine joie de vivre et un esprit positif. 

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 J’ai décidé de me former à cette technique, j’ai testé le protocole sur moi et les effets ont été immédiats dès la deuxième séance !

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 J’ai petit à petit retrouver l’envie de sourire, de rire, de m’enthousiasmer devant la beauté de la nature, d’apprécier les moments simples de la vie...bref d’apprécier tout simplement de vivre.

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 Je dirais que la Psychothérapie Positive m’a quelque part sauvé la vie. Les idées noires qui accompagnent une dépression peuvent être très compliquées à vivre. Elle m’a permis de plus rapidement orienter mes pensées vers un nouvel angle, celui du positif. Et je continue aujourd’hui encore à le conserver grâce à elle.

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 Si vous aussi vous traversez des difficultés similaires ou si vous souhaitez accompagner des personnes qui vivent de telles situations, je ne peux que vous recommander de vous former à cette belle technique.

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 La Psychothérapie Positive m’a tellement plu que j’ai créé une formation, réadaptant le protocole pour le rendre encore plus efficace. 

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 Je vous souhaite un très bel épanouissement personnel avec la découverte de ce bel outil qu’est la Psychothérapie Positive.

Démarrer le programme 

" Les bases de la Psychothérapie Positive "

129€

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