Formation en ligne 

les bases de la

psychothérapie positive

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de formation

Exercices pratiques

pour application 

immédiate

Accessible

24h/24h - 7j/7

sur ordinateur

tablette ou téléphone

VOUS SOUHAITEZ APPRENDRE

LES BASES DE LA PSYCHOTHERAPIE POSITIVE  ?

 La Psychothérapie Positive vous intéresse ?

 Vous souhaitez entretenir un esprit positif ?

 Vous avez du mal à être heureux dans votre vie ?

 Vous souhaitez aider les personnes qui ont du mal à voir la vie du bon côté ?

PRESENTATION DE LA PSYCHOTHERAPIE POSITIVE

  Contrairement à une psychothérapie classique focalisée sur la réduction d’émotions négatives, la 

psychothérapie positive est axée sur l’amplification des émotions positives.

  Son objectif principal est de rendre les gens heureux.

  Elle permet de cultiver des émotions positives et comportements positifs pour augmenter le

bien-être et combattre la dépression.

LE PROTOCOLE DE PSYCHOTHERAPIE POSTIVE

 Martin Selingman et Tayyab Rashid ont créé un  protocole d’exercices à suivre afin de retrouver des émotions  positives dans sa vie. 

J’ai créé une formation qui s’appelle :

« Apprendre les bases 

de la Psychothérapie Positive » 

comment faire pour vous former

aux bases de la psychothérapie positive  ? ...

"Apprenez à être heureux"

Contenu du programme

MODULE 1 - séances 1,2 et 3 

Parler de vous positivement

Connaître vos forces

Renforcer le positif

MODULE 2 - séances 4 et 5 

Lâcher prise 

Pardonner

MODULE 3 - séances 6,7 et 8 

Utiliser la gratitude

Faire le bilan à mi-parcours

Faire des choix

MODULE 4 - séances 9,10 et 11

Cultiver l'optimisme

Améliorer votre communication

Tenir compte des forces familiales

MODULE 5 - séances 12,13 et 14 

Pratiquer la pleine conscience

Développer l'altruisme

Faire le bilan de fin de protocole

Positivez ! 

Ce que va vous apporter ce programme...

Dans cette formation vous allez apprendre :

​>> à pratiquer sur vous l’ensemble des séances du protocole de Psychothérapie Positive <<

​>>  à découvrir de nombreux exercices

de Psychothérapie Positive classés par thèmes  <<

>>  le déroulement dune séance de

Psychothérapie Positive <<

Après ce programme vous saurez aussi :

     >>  pratiquer des exercices de

Psychothérapie Positive 

sur vous <<

     >>  animer vous-même

des exercices du protocole de 14 séances de

Psychothérapie Positive <<

retrouvez le sourire ! ...

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Je vous comprends ...

  Suite à un burn-out dans l’enseignement, je suis plongée dans une sombre dépression.

J’avais perdu le goût de la vie, mon sourire, ma flamme intérieure. Je me sentais perdue, triste à longueur de temps.

 C’est comme si la vie avait perdu de ses couleurs, tout était devenu triste et fade autour de moi.

 Ce malheur me pesait, m’affaiblissait... Je devais réagir et retrouver ma joie de vivre, moi qui était si énergique et positive habituellement ! 

C’est alors que j’ai découvert la Psychothérapie Positive, cette fabuleuse technique aux séances cadrées qui permet de retrouver une pleine joie de vivre et un esprit positif

 J’ai décidé de me former à cette technique, j’ai testé le protocole sur moi et les effets ont été immédiats dès la deuxième séance !

 J’ai petit à petit retrouver l’envie de sourire, de rire, de m’enthousiasmer devant la beauté de la nature, d’apprécier les moments simples de la vie...bref d’apprécier tout simplement de vivre.

 Je dirais que la Psychothérapie Positive m’a quelque part sauvé la vie. Les idées noires qui accompagnent une dépression peuvent être très compliquées à vivre. Elle m’a permis de plus rapidement orienter mes pensées vers un nouvel angle, celui du positif. Et je continue aujourd’hui encore à le conserver grâce à elle.

 Si vous aussi vous traversez des difficultés similaires ou si vous souhaitez accompagner des personnes qui vivent de telles situations, je ne peux que vous recommander de vous former à cette belle technique.

 La Psychothérapie Positive m’a tellement plu que j’ai créé une formation, réadaptant le protocole pour le rendre encore plus efficace. 

 Je vous souhaite un très bel épanouissement personnel avec la découverte de ce bel outil qu’est la Psychothérapie Positive.

Démarrer le programme 

" Les bases de la Psychothérapie Positive "

129€

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