top of page
CHANGEMENT
CHANGEMENT
EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




Formation en ligne
renforcez votre
confiance en vous
12 vidéos
de formation
Exercices pratiques
pour application
immédiate
Accessible
24h/24h - 7j/7
sur ordinateur
tablette ou téléphone
VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS ?
Vous arrive-t-il de ne pas arriver à agir dans votre vie ?
D’avoir tendance à vous isoler ?
D'être déçu de vous ?
Vous sentez que vous ne pouvez pas compter sur vous ?
Vous fuyez une situation plutôt que de l’affronter ?
Au quotidien nous devons nous mettre à l’épreuve, et parfois nous sommes amenés à devoir nous dépasser.
Mais dans certaines situations, notre assurance s’effondre, et tel un enfant nous sommes tétanisés par la situation.
On ne se sent plus capable de l’affronter, et s’en suit souvent des comportements inadaptés, voire même en finalité un sentiment d’échec face à la médiocrité des résultats produits.
Mais comment se fait-il que certaines situations nous déstabilisent au point de nous faire perdre notre confiance en nous, quand on pense que dans d’autres situations nous sommes parfaitement à l’aise ?
Comment pourrions-nous renforcer notre confiance en nous dans les situations difficiles ?
Comment arriver à garder son calme et utiliser ses pleines capacités en toute situation ?
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« Renforcer votre confiance en vous !"
comment faire pour
renforcer votre confiance en vous ?…
" Restez sereine "



Contenu du programme
MODULE 1 - soyez fier de qui vous êtes
Renforcer l'estime de vous-mêmes
Affirmer votre posture
Renforcer vos qualités
Ramener de la réussite dans votre vie
Vous préparer à agir
Vous donner du temps
Entretenir sa confiance par des challenges
Être fier de ses accomplissements
Préparer un avenir qui a du sens
Prendre soin de cultiver sa confiance en soi
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre de :
>> renforcer votre confiance en vous dans les domaines où elle est faible <<
>> maintenir une confiance en vous stable <<
>> vous sentir bien et affirmé avec vous-même au quotidien <<
Après ce programme vous allez enfin :
>> parler en public sereinement <<
>> vous affirmer dans un groupe <<
>> amener de la sécurité intérieure <<
>> apprendre à vous sentir capable <<
devenez sûr de vous !
MODULE 3 - se sentir confiant au quotidien
MODULE 2 - sentez-vous à nOUveau capable
d'agir
