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CHANGEMENT
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EQUILIBRE
PEURS
EQUILIBRE
PEURS
POSITIF
POSITIF
SOMMEIL
STRESS
SOMMEIL
STRESS
SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE
SEANCE NERTI
SEANCE NERTI
La Sophrologie apporte la cohabitation harmonieuse de votre corps et de votre esprit
Retrouver ainsi équilibre et sérénité dans les moments parfois difficiles du quotidien.
Elle vous permet de rester en accord avec vos besoins.
Vous restez ainsi attentif aussi à ce qu’il y a autour de vous pour être plus présent et heureux.
SEANCES DE SOPHROLOGIE
LES TECHNIQUES




Formation en ligne
se connaître
pour vivre mieux

15 vidéos
de formation
Exercices pratiques
pour application
immédiate
Accessible
24h/24h - 7j/7
sur ordinateur
tablette ou téléphone
ETES-VOUS UN INCONNU A VOUS-MÊME ?
Vous ne connaissez pas votre personnalité, vos qualités
vos aspirations profondes ?
Vos choix de votre vie ne sont pas en accord avec qui vous êtes ?
Avez-vous du mal à cerner votre personnalité ?
Connaissez-vous réellement vos points forts ?
Qu’est-ce qui vous différencie des autres et vous rend unique ?
Dans cette formation vous retrouverez les exercices qui pour moi ont eu le plus d’impact sur la connaissance de soi.
L’objectif de ce programme est de mieux se connaître pour pouvoir bâtir une vie en accord avec vos besoins et votre personnalité.
Il est temps de créer la vie qui vous ressemble et d’aller de l’avant dans votre découverte personnelle !
J’ai créé une formation qui s’appelle :
« Se connaître pour vivre mieux ».
comment faire pour
apprendre à se connaître ?…
" Un pas de plus vers vous "


Contenu du programme
MODULE 1 - vos accomplissements personnels
Vous remémorer vos fiertés
Affirmer vos qualités
Vous présenter positivement
Vos fondamentaux
Vos forces
Vos valeurs
Vos qualités
MODULE 3 - votre environnement
Vous retrouver dans votre environnement
Vous questionner sur votre
rôle sur terre
MODULE 2 - vous

Soyez vous-même
Ce que va vous apporter ce programme...
Ce programme va vous permettre de :
>> vous affirmer <<
>> mettre en lumière vos qualités <<
>> consolider vos forces <<
>> renforcer vos valeurs <<
Après ce programme vous allez enfin :
>> accéder au meilleur de
vous-même <<
>> prendre des décisions
en cohérence avec vos besoins <<
>> bâtir une vie qui vous ressemble <<
>> apprendre à vous sentir capable <<
découvrez-vous !
Je suis passée par là…
