L'Amour de soi
Découverte de cette capacité à s'aimer inconditionnellement.
Qu'est-ce que l'amour de soi ?
Définition de l'amour de soi
L'amour de soi fait référence à votre faculté de vous aimer et de vous accepter tel que vous êtes.
C'est un amour sain, inconditionnel et bienveillant vis-à-vis de vous-même, quels que soient vos qualités et vos défauts.
A quoi sert l'amour de soi ?
L'amour de soi sert à se respecter et agir avec bienveillance vis-à-vis de soi-même.
Il permet de mener une vie sereine et équilibrée, avec une sécurité affective interne.
L'amour de soi est une notion qui m'a longtemps été inconnue.
Ma recherche a longtemps été d'être à tout prix aimée des autres, ayant été toute jeune rejetée d'un groupe d'amis au collège.
Mes efforts étaient sans limite, tant la souffrance que j'avais ressentie dans cette jeune solitude avait été forte.
Mais cet amour des autres avait beau être présent à force d'efforts acharnés au niveau professionnel, il ne me remplissait pas, il passait très rapidement à l'intérieur de moi. Les éloges sur mes accomplissements, ma personnalité, ou tout autre aspect de moi-même venait des autres juste m'effleurait, sans m'atteindre.
Toutes mes réussites, et ma personnalité, ne suffisaient pas à me rendre heureuse.
Je sentais un grand vide en moi, une immense tristesse qui me nouait les tripes.
Je manquais tout simplement...d'amour de soi.
Pourquoi manque-t-on d'amour de soi ?
Les carences affectives surviennent le plus souvent dans l'enfance lors de la construction de l'estime de soi.
Vous êtes alors en déni de votre personne, et n'acceptez pas l'amour de vous-même.
Quelles sont les conséquences d'un manque d'amour de soi ?
Le manque d'amour de soi crée un manque de respect de soi, un manque d'écoute de ses besoins, une dévalorisation permanente de soi.
Dans les relations amoureuses le manque d'amour de soi amène à la dépendance affective, à la jalousie et à la soumission aux besoins des autres par peur de déplaire.
Ne pas m'aimer m'a apporté beaucoup de souffrance, un mal-être stagnant. Je me sentais mal, sans trop savoir pourquoi dans ma vie. D'années en années, ça ne passait pas. Je ressentais une profonde tristesse qui m'engloutissait de jour en jour.
J'étais aussi toujours insatisfaite, faisais des choix en fonction de la satisfaction des autres sans même m'en rendre compte, tellement leur appréciation avait d'importance à mes yeux, sans écouter mes propres besoins, me mettant dans des situations souvent difficiles pour plaire, au détriment de mon bien-être voir même de ma sécurité.
L'amour de soi peut-il être retrouvé ?
Retrouver l'amour que l'on peut avoir pour soi est possible.
C'est un retour à soi qui demande de la patience et une écoute bienveillante de ses besoins.
L'amour de soi demande une pleine volonté de se respecter à nouveau, un pacte à s'accorder pour passer du temps sain pour soi.
Comment retrouver l'amour de soi ?
Retrouvez l'amour de soi est possible !
Vous arrive-t-il de ne plus vous apprécier, vous respecter ?
Avez-vous du mal à être à l’écoute de vos besoins ?
Vous arrive-t-il fréquemment de vous dévaloriser ?
L’amour pour vous-même a simplement disparu de votre vie !
Je vous comprends, je suis aussi passée par là et j'ai réussi à retrouver un amour sain et authentique envers moi-même, et je vous invite à suivre ma démarche.
VOTRE SOLUTION :
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CE QUE VOUS ALLEZ AVOIR :
Programme en ligne
pour vous aider à retrouver
l'amour de soi.
Exercices pratiques en vidéo : 33 vidéos de formation pour vous apprendre pas-à-pas à retrouver l'amour de vous-même animées par *Jessie Casteill*
Accessible 24h/24 7j/7 : L'ensemble du programme est accessible depuis votre ordinateur ou votre téléphone portable
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MON PARCOURS A TRAVERS L'AMOUR DE SOI
Comprendre que je n'arrivais pas à m'aimer et que cet amour je le cherchais désespérément chez les autres a été un premier pas.
Pourquoi je ne m'aimais pas ? Après tout, je n'étais pas si mal comme être humain, j'avais des défauts mais aussi des qualités que j'arrivais à utiliser, en tous cas je faisais tout pour y arriver.
Cela m'a fait beaucoup de peine de sentir ce manque d'amour intérieur. Etait-il la cause de mes échecs amoureux ?
En effectuant une analyse approfondie de mon enfance, j'ai découvert que mon manque d'amour de moi-même venait de ma carence affective au niveau éducatif.
Je ne savais donc pas recevoir de l'amour, et encore moins m'en donner et en donner à juste dosage, car selon moi je ne le méritais pas d'être aimée.
J'ai pu ainsi avancer, franchissant pas-à-pas des étapes qui m'ont aidée à devenir une personne qui suis bienveillante avec moi -même et qui m'apporte un amour sain, serein et authentique au quotidien.
S'aimer pleinement
pour une vie sereine.