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Ces questions, je me les suis aussi posées, surtout lorsque j’ai atteint il y a quelques années un niveau de bonheur très très bas, suite à un burn-out dans l’enseignement et que j’ai sombré dans une dépression.

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Un profond vide existentiel m’avait envahie, j’étais complètement perdue dans ma vie, j’avais perdu le cap de mon bateau et je naviguais complètement au hasard.

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Plus rien n’avait de sens, j’étais très isolée, très faible physiquement. Je me réveillais les yeux gonflés tellement j’avais pleuré la nuit, rien ne me réconfortait dans la journée, je n'avais envie de rien.

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Plusieurs mois de souffrance se sont écoulés, j’ai décidé d’avancer, de me prendre en main et de rebondir.

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J’ai commencé à me documenter, à lire des bouquins sur le sujet, à tester diverses techniques comme la Sophrologie ou la psychothérapie positive.

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A ma grande surprise, plus je pratiquais ces exercices, plus je sentais intérieurement ma petite flamme se rallumer, d’abord très légèrement, puis de plus en plus fréquemment.

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Cette flamme de vie n’a cessé d’augmenter de mois en mois, pour devenir un fort flambeau intérieur de vie.

Mon peps était revenu, et comme cette image du feu, il doit être entretenu pour éviter qu’il ne s’éteigne.

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